Ořechy a semínka
Lněné semínko
Lněná semínka jsou drobná hnědá semínka s jemnou oříškovou chutí, před použitím se často melou. Přidávají se do pečiva, kaší a smoothies.
534 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
534 kcal
| Bílkoviny | 18,3 g |
|---|---|
| Tuky | 42,2 g |
| Sacharidy | 28,9 g |
| Vláknina | 27,3 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Kolik gramů je v jedné míře
Přibližná hmotnost běžných měr. Přesná hodnota závisí na produktu a na způsobu naplnění.
- hrnek 200 ml 138 g
- hrnek 250 ml 172,5 g
- polévková lžíce (15 ml) 10,3 g
- čajová lžička (5 ml) 3,4 g
- sklenice 0,5 l 345 g
Dobré vědět: Lněné semínko
Lněné semínko je drobné hnědé semínko s mírně oříškovou chutí. Často se mele před použitím a přidává se do pečiva, kaší a smoothie.
Mililitr lněného semínka váží 0,69 gramu. Sto gramů semínek má 534 kilokalorií. Obsahuje 18,29 gramu bílkovin, 42,16 gramu tuku a 28,88 gramu sacharidů na 100 gramů.
Otázky a odpovědi
Kolik váží lněné semínko: hrnek 200 ml?
Hrnek 200 ml: lněné semínko váží přibližně 138 g.
Kolik váží lněné semínko: hrnek 250 ml?
Hrnek 250 ml: lněné semínko váží přibližně 172,5 g.
Kolik váží lněné semínko: polévková lžíce (15 ml)?
Polévková lžíce (15 ml): lněné semínko váží přibližně 10,3 g.
Kolik váží lněné semínko: čajová lžička (5 ml)?
Čajová lžička (5 ml): lněné semínko váží přibližně 3,4 g.
Kolik váží lněné semínko: sklenice 0,5 l?
Sklenice 0,5 l: lněné semínko váží přibližně 345 g.
