Pečení
Mandlová mouka
Mandlová mouka vzniká jemným mletím mandlí a používá se jako náhrada běžné mouky při pečení, zejména u dortů, sušenek a dalších dezertů.
622 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
622 kcal
| Bílkoviny | 26,2 g |
|---|---|
| Tuky | 50,2 g |
| Sacharidy | 16,2 g |
| Vláknina | 9,3 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Na 100 g produktu.
Dobré vědět: Mandlová mouka
Mandlová mouka ti nenabídne žádný lepek. A je to tak dobře, protože mandle lepek nemají – nejsou v nich žádné bílkoviny, které by se propletly do pružné sítě jako u pšenice. Proto z mandlové mouky nikdy neuplácáš těsto, které by se dalo vytahovat a hnětat jako klasické. Jde o jemně semleté mandle, tučné a plné bílkovin, a právě ten tuk dává pečivu vlhkost a hebkost, kterou obyčejná mouka nedá.
Vybírej ji podle vůně. Čerstvá mandlová mouka voní sladce a ořechově, ne hořce a ne jako starý olej. Zkus ji mezi prsty – nesmí být mastná na dotek ani zatuchlá. Měla by být sypká, bez slepených kousků, a vonět rovnoměrně a příjemně.
Někteří lidé říkají: mandlová mouka je jen náhrada běžné mouky, dej ji místo ní v tom samém poměru a bude to stejné. Ne! Není v ní lepek, který by těsto nadnášel a dával mu strukturu. Kvůli téhle mylné představě se pak koláč nezvedne, rozpadá se nebo zůstane těžký a mokrý uprostřed. Mandlovou mouku kombinuj s vejci nebo s kypřicím práškem a nikdy nečekej, že se chová jako pšeničná.