Maso a ryby
Sardinky
Sardinky jsou malé mořské ryby, které se nejčastěji prodávají konzervované v oleji nebo v rajčatové omáčce. Jedí se s chlebem, přidávají do salátů nebo na obložené chlebíčky.
208 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
208 kcal
| Bílkoviny | 24,6 g |
|---|---|
| Tuky | 11,4 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Kolik gramů je v jedné míře
Přibližná hmotnost běžných měr. Přesná hodnota závisí na produktu a na způsobu naplnění.
- hrnek 200 ml 126 g
- hrnek 250 ml 157,5 g
- polévková lžíce (15 ml) 9,4 g
- čajová lžička (5 ml) 3,1 g
- sklenice 0,5 l 315 g
Dobré vědět: Sardinky
Sardinky jsou drobné mořské ryby. Nejčastěji se prodávají konzervované v oleji nebo v rajčatové omáčce. Jeden mililitr sardinek váží 0,63 g.
100 g obsahuje 208 kcal, 24,62 g bílkovin, 11,45 g tuku a 0 g sacharidů.
Otázky a odpovědi
Kolik váží sardinky: hrnek 200 ml?
Hrnek 200 ml: sardinky váží přibližně 126 g.
Kolik váží sardinky: hrnek 250 ml?
Hrnek 250 ml: sardinky váží přibližně 157,5 g.
Kolik váží sardinky: polévková lžíce (15 ml)?
Polévková lžíce (15 ml): sardinky váží přibližně 9,4 g.
Kolik váží sardinky: čajová lžička (5 ml)?
Čajová lžička (5 ml): sardinky váží přibližně 3,1 g.
Kolik váží sardinky: sklenice 0,5 l?
Sklenice 0,5 l: sardinky váží přibližně 315 g.
