Kjøtt og fisk
Sardiner
Sardiner er små saltvannsfisk som oftest selges hermetisert i olje eller tomatsaus. De spises med brød, brukes i salater eller legges på smørbrød.
208 kcal per 100 g
Næringsinnhold per 100 g
208 kcal
| Protein | 24,6 g |
|---|---|
| Fett | 11,4 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g produkt.
Hvor mange gram er det i et mål
Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.
- kopp 200 ml 126 g
- kopp 250 ml 157,5 g
- spiseskje (15 ml) 9,4 g
- teskje (5 ml) 3,1 g
- glass 0,5 l 315 g
Greit å vite: Sardiner
Sardiner er en liten saltvannsfisk som oftest selges hermetisert i olje eller tomatsaus. Den kan spises rett fra emballasjen, i salater eller på smørbrød.
Sardiner tilhører kategorien kjøtt. En milliliter sardiner veier 0,63 gram. Per 100 gram inneholder sardiner 208 kalorier, 24,62 gram protein, 11,45 gram fett og 0 gram karbohydrater.
Spørsmål og svar
Hvor mye veier sardiner: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: sardiner veier omtrent 126 g.
Hvor mye veier sardiner: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: sardiner veier omtrent 157,5 g.
Hvor mye veier sardiner: spiseskje (15 ml)?
Spiseskje (15 ml): sardiner veier omtrent 9,4 g.
Hvor mye veier sardiner: teskje (5 ml)?
Teskje (5 ml): sardiner veier omtrent 3,1 g.
Hvor mye veier sardiner: glass 0,5 l?
Glass 0,5 l: sardiner veier omtrent 315 g.
