Zelenina
Zelí
Zelí je hutná hlávka křupavých listů, jedna z nejběžnějších zelenin v každodenním vaření. Jí se syrové v salátech, dusí se, kvasí nebo se přidává do polévek a dušených pokrmů.
31 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
31 kcal
| Bílkoviny | 1 g |
|---|---|
| Tuky | 0,2 g |
| Sacharidy | 6,4 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g syrového produktu (podle USDA FDC).
Kolik gramů je v jedné míře
Přibližná hmotnost běžných měr. Přesná hodnota závisí na produktu a na způsobu naplnění.
- 1 kus 1500 g
Dobré vědět: Zelí
Zelí je zelenina s hlávkou z křehkých listů. Jí se syrové v salátech, dusí se, kvasí se nebo se používá do polévek.
Jedna hlávka zelí váží 1500 gramů. Sto gramů zelí má 31,43 kcal. Obsahuje 0,96 gramu bílkovin a 0,23 gramu tuku. Obsahuje také 6,38 gramu sacharidů.
Otázky a odpovědi
Kolik váží zelí: 1 kus?
1 kus: zelí váží přibližně 1500 g.
