Korn og bælgfrugter
Bulgur
Bulgur er knækket hvede, der er forkogt og tørret inden formaling. Det bruges til tilbehør, salater som tabbouleh og fyld til grøntsager.
342 kcal pr. 100 g
Næringsindhold pr. 100 g
342 kcal
| Protein | 12,3 g |
|---|---|
| Fedt | 1,3 g |
| Kulhydrater | 75,9 g |
| Kostfibre | 12,5 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pr. 100 g produkt.
Hvor mange gram er der i et mål
Cirkavægt for almindelige mål. Den præcise værdi afhænger af produktet og af, hvor tæt det pakkes.
- kop 200 ml 118,4 g
- kop 250 ml 148 g
- spiseskefuld (15 ml) 8,9 g
- teskefuld (5 ml) 3 g
- glas 0,5 l 296 g
Godt at vide: Bulgur
Bulgur er gryn af hvede, der er forkogt ved dampning og knust.
Den bruges som tilbehør, i salater som tabbouleh og som fyld i grøntsager. En milliliter bulgur vejer 0,592 gram. Pr. 100 g indeholder bulgur 342 kcal, 12,29 g protein, 1,33 g fedt og 75,87 g kulhydrater.
Spørgsmål og svar
Hvor meget vejer bulgur: kop 200 ml?
Kop 200 ml: bulgur vejer cirka 118,4 g.
Hvor meget vejer bulgur: kop 250 ml?
Kop 250 ml: bulgur vejer cirka 148 g.
Hvor meget vejer bulgur: spiseskefuld (15 ml)?
Spiseskefuld (15 ml): bulgur vejer cirka 8,9 g.
Hvor meget vejer bulgur: teskefuld (5 ml)?
Teskefuld (5 ml): bulgur vejer cirka 3 g.
Hvor meget vejer bulgur: glas 0,5 l?
Glas 0,5 l: bulgur vejer cirka 296 g.
