Obiloviny a luštěniny
Bulgur
Bulgur je drcená pšenice, která byla před šrotováním předvařena a usušena. Používá se jako příloha, do salátů jako tabbouleh a k plnění zeleniny.
342 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
342 kcal
| Bílkoviny | 12,3 g |
|---|---|
| Tuky | 1,3 g |
| Sacharidy | 75,9 g |
| Vláknina | 12,5 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Kolik gramů je v jedné míře
Přibližná hmotnost běžných měr. Přesná hodnota závisí na produktu a na způsobu naplnění.
- hrnek 200 ml 118,4 g
- hrnek 250 ml 148 g
- polévková lžíce (15 ml) 8,9 g
- čajová lžička (5 ml) 3 g
- sklenice 0,5 l 296 g
Dobré vědět: Bulgur
Bulgur je obilný produkt z pšenice, který je předvařený a poté podrcený. Používá se k přípravě příloh, salátů, jako je tabbouleh, a náplní do zeleniny.
Jeden mililitr bulguru váží 0,592 gramu. Syrový bulgur obsahuje 342 kcal na 100 g. Obsahuje 12,29 g bílkovin na 100 g. Obsahuje 1,33 g tuku a 75,87 g sacharidů na 100 g.
Otázky a odpovědi
Kolik váží bulgur: hrnek 200 ml?
Hrnek 200 ml: bulgur váží přibližně 118,4 g.
Kolik váží bulgur: hrnek 250 ml?
Hrnek 250 ml: bulgur váží přibližně 148 g.
Kolik váží bulgur: polévková lžíce (15 ml)?
Polévková lžíce (15 ml): bulgur váží přibližně 8,9 g.
Kolik váží bulgur: čajová lžička (5 ml)?
Čajová lžička (5 ml): bulgur váží přibližně 3 g.
Kolik váží bulgur: sklenice 0,5 l?
Sklenice 0,5 l: bulgur váží přibližně 296 g.
