Žitarice i mahunarke
Bulgur
Bulgur je pšenica koja je djelomično skuhana, osušena i zatim usitnjena. Koristi se za priloge, salate poput tabulea i punjenje povrća.
342 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
342 kcal
| Bjelančevine | 12,3 g |
|---|---|
| Masti | 1,3 g |
| Ugljikohidrati | 75,9 g |
| Vlakna | 12,5 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g proizvoda.
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 118,4 g
- šalica od 250 ml 148 g
- žlica (15 ml) 8,9 g
- žličica (5 ml) 3 g
- staklenka od 0,5 l 296 g
Dobro je znati: Bulgur
Bulgur je krupa od obrađene pšenice, prethodno kuhane na pari i zdrobljene. Od njega se pripremaju prilozi, salate poput tabulea i nadjevi za povrće. Jedan mililitar bulgura teži 0,592 grama. Na 100 grama suhog bulgura ima 342 kcal, 12,29 g proteina, 1,33 g masti i 75,87 g ugljikohidrata.
Pitanja i odgovori
Koliko teži bulgur: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: bulgur teži otprilike 118,4 g.
Koliko teži bulgur: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: bulgur teži otprilike 148 g.
Koliko teži bulgur: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): bulgur teži otprilike 8,9 g.
Koliko teži bulgur: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): bulgur teži otprilike 3 g.
Koliko teži bulgur: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: bulgur teži otprilike 296 g.
