Grøntsager
Spidskål
Spidskål er en kegleformet kål med møre, søde, lysegrønne blade, der er mildere end almindelig hvidkål. Den er god i salater, til lynstegning og i lette stuvninger.
24 kcal pr. 100 g
Næringsindhold pr. 100 g
24 kcal
| Protein | 1,2 g |
|---|---|
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrater | 5,4 g |
| Kostfibre | 2,3 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Pr. 100 g råt produkt (ifølge USDA FDC).
Hvor mange gram er der i et mål
Cirkavægt for almindelige mål. Den præcise værdi afhænger af produktet og af, hvor tæt det pakkes.
- kop 200 ml 59,2 g
- kop 250 ml 74 g
- spiseskefuld (15 ml) 4,4 g
- teskefuld (5 ml) 1,5 g
- glas 0,5 l 148 g
- 1 stk. 700 g
Godt at vide: Spidskål
Spidskål er en kåltype med en spids, kegleformet top. Den er sin egen sort og ikke en umoden hvidkål. Bladene sidder løsere end på hvidkål, de er tyndere og lysegrønne, og smagen er mild og lidt sødlig. Ved køb bør kålen føles tæt og fast, bladene skal være friske og uden gule eller slatne partier, og snitfladen ved strunken skal se frisk og saftig ud. Spidskål opbevares bedst koldt, for eksempel i køleskabets grøntsagsskuffe, hvor den holder sig frisk i nogle dage. Den bruges i salater, hvor de møre blade kan spises rå, og den egner sig også til hurtig stegning eller let dampning. Fordi bladene er tynde, blødgøres kålen hurtigt ved varmebehandling, og den bør tages af varmen, mens bladene stadig er lysegrønne og spændstige, så den ikke bliver for blød. En almindelig misforståelse er, at spidskål blot er en umoden udgave af hvidkål. Det er ikke korrekt, da det drejer sig om en selvstændig sort med sin egen vækstform og konsistens, uafhængigt af modningsgrad.
Spørgsmål og svar
Hvor meget vejer spidskål: kop 200 ml?
Kop 200 ml: spidskål vejer cirka 59,2 g.
Hvor meget vejer spidskål: kop 250 ml?
Kop 250 ml: spidskål vejer cirka 74 g.
Hvor meget vejer spidskål: spiseskefuld (15 ml)?
Spiseskefuld (15 ml): spidskål vejer cirka 4,4 g.
Hvor meget vejer spidskål: teskefuld (5 ml)?
Teskefuld (5 ml): spidskål vejer cirka 1,5 g.
Hvor meget vejer spidskål: glas 0,5 l?
Glas 0,5 l: spidskål vejer cirka 148 g.
Hvor meget vejer spidskål: 1 stk.?
1 stk.: spidskål vejer cirka 700 g.