Especias

Perejil

El perejil es una hierba fresca de sabor vivo, muy usada en la cocina ucraniana. Se añade a ensaladas y sopas, y se usa para decorar los platos.

36 kcal por 100 g

Información nutricional por 100 g

36 kcal

Proteínas3 g
Grasas0,8 g
Carbohidratos6,3 g
Fibra3,3 g

Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de producto.

Cuántos gramos hay en una medida

Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.

  • vaso de 200 ml 51,4 g
  • vaso de 250 ml 64,2 g
  • cucharada (15 ml) 3,9 g
  • cucharadita (5 ml) 1,3 g
  • tarro de 0,5 l 128,5 g

Conviene saber: Perejil

El perejil no es solo un adorno verde encima del plato, amigo. Tiene una tarea: refrescar el paladar y dejar un último aroma limpio antes de servir. Por eso lo echamos al final, nunca al principio, porque el calor prolongado le quita el color vivo y esa fragancia que lo hace único.

Elígelo por el olor, no por el tamaño del manojo. Acércalo a la nariz: si huele a hierba fresca y limpia, está bien. Si no huele a nada, o a agua estancada, déjalo en el puesto. Mira también el tallo: firme, sin manchas oscuras, sin hojas caídas. Las hojas flojas y sin brillo son la señal: elige otro manojo.

Algunos dicen que el perejil rizado y el de hoja plana saben igual, que uno es solo decoración. ¡No! El rizado es más suave, más discreto; el de hoja plana tiene más carácter, más fuerza. Confundirlos es el error de siempre: usar el rizado donde hace falta fuerza, y entonces el plato queda soso, sin ese golpe final que despierta el sabor. Guárdalo con el tallo en agua, como flores, y úsalo mientras las hojas sigan firmes, brillantes y con ese olor a hierba recién cortada.

Preguntas y respuestas

¿Cuántos gramos de perejil hay en vaso de 200 ml?

vaso de 200 ml de perejil pesa unos 51,4 g.

¿Cuántos gramos de perejil hay en vaso de 250 ml?

vaso de 250 ml de perejil pesa unos 64,2 g.

¿Cuántos gramos de perejil hay en cucharada (15 ml)?

cucharada (15 ml) de perejil pesa unos 3,9 g.

¿Cuántos gramos de perejil hay en cucharadita (5 ml)?

cucharadita (5 ml) de perejil pesa unos 1,3 g.

¿Cuántos gramos de perejil hay en tarro de 0,5 l?

tarro de 0,5 l de perejil pesa unos 128,5 g.