Przyprawy
Natka pietruszki
Natka pietruszki to świeże zioło o wyrazistym smaku, szeroko stosowane w kuchni ukraińskiej. Dodaje się ją do sałatek i zup oraz używa do dekorowania potraw.
36 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
36 kcal
| Białko | 3 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,8 g |
| Węglowodany | 6,3 g |
| Błonnik | 3,3 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 51,4 g
- szklanka 250 ml 64,2 g
- łyżka (15 ml) 3,9 g
- łyżeczka (5 ml) 1,3 g
- słoik 0,5 l 128,5 g
Warto wiedzieć: Natka pietruszki
Natka pietruszki to świeża zielona część pietruszki, ceniona za wyrazisty smak i intensywny zapach. Dobrej jakości natka ma liście jędrne, o żywej, ciemnozielonej barwie, bez żółtych lub ciemniejących przebarwień i bez oznak zwiędnięcia. Łodygi powinny być sprężyste, nie wiotkie. Świeżość najłatwiej ocenić zapachem: natka dobrej jakości pachnie wyraźnie i ziołowo, a zapach słaby lub zgoła nieobecny świadczy o tym, że zioło straciło świeżość. Liście bywają gęstsze albo rzadsze, co zależy od odmiany i warunków uprawy. Przechowuje się ją w chłodnym miejscu, najlepiej owiniętą w wilgotny papier lub postawioną w niewielkiej ilości wody, co pozwala zachować świeżość na kilka dni. W kuchni natkę dodaje się do sałatek, zup, sosów i jako dodatek dekoracyjny do gotowych dań. Do zup i innych potraw gotowanych najlepiej dodawać ją na końcu, dzięki czemu zachowuje intensywną zieloną barwę i świeży aromat; długie gotowanie powoduje, że liście ciemnieją, a zapach słabnie. Powszechnym błędem jest przekonanie, że moment dodania natki do gorącej potrawy nie ma znaczenia, choć w rzeczywistości wpływa on zarówno na kolor, jak i na intensywność zapachu.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży natka pietruszki: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: natka pietruszki waży około 51,4 g.
Ile waży natka pietruszki: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: natka pietruszki waży około 64,2 g.
Ile waży natka pietruszki: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): natka pietruszki waży około 3,9 g.
Ile waży natka pietruszki: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): natka pietruszki waży około 1,3 g.
Ile waży natka pietruszki: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: natka pietruszki waży około 128,5 g.