Viljat ja palkokasvit
Kikhernejauho
Kikhernejauho jauhetaan kuivatuista kikherneistä. Sitä käytetään taikinoihin, rieskoihin ja leivitykseen sekä Lähi-idän ja Intian ruoissa, kuten falafeleissa ja pakoroissa.
387 kcal 100 g:ssa
Ravintoarvot 100 g:ssa
387 kcal
| Proteiini | 22,4 g |
|---|---|
| Rasva | 6,7 g |
| Hiilihydraatit | 57,8 g |
| Ravintokuitu | 10,8 g |
Lähde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g:ssa tuotetta.
Montako grammaa yhdessä mitassa on
Yleisten mittojen likimääräiset painot. Tarkka arvo riippuu tuotteesta ja siitä, kuinka tiiviisti mitta täytetään.
- kuppi 200 ml 77,8 g
- kuppi 250 ml 97,2 g
- ruokalusikka (15 ml) 5,8 g
- teelusikka (5 ml) 1,9 g
- purkki 0,5 l 194,5 g
Hyvä tietää: Kikhernejauho
Kikhernejauho on kikherneistä valmistettua jauhoa.
Sitä käytetään panerointiin, ohukaisiin ja hummukseen ilman kuivattujen kikherneiden keittämistä. Sitä käytetään myös intialaisessa ja Lähi-idän keittiössä. Yksi millilitra kikhernejauhoa painaa 0,389 grammaa. Sata grammaa kikhernejauhoa sisältää 387 kcal, 22,39 grammaa proteiinia, 6,69 grammaa rasvaa ja 57,82 grammaa hiilihydraatteja.
Kysymykset ja vastaukset
Paljonko kikhernejauho painaa: kuppi 200 ml?
Kuppi 200 ml: kikhernejauho painaa noin 77,8 g.
Paljonko kikhernejauho painaa: kuppi 250 ml?
Kuppi 250 ml: kikhernejauho painaa noin 97,2 g.
Paljonko kikhernejauho painaa: ruokalusikka (15 ml)?
Ruokalusikka (15 ml): kikhernejauho painaa noin 5,8 g.
Paljonko kikhernejauho painaa: teelusikka (5 ml)?
Teelusikka (5 ml): kikhernejauho painaa noin 1,9 g.
Paljonko kikhernejauho painaa: purkki 0,5 l?
Purkki 0,5 l: kikhernejauho painaa noin 194,5 g.
