Povrće
Artičoka
Artičoka je povrće s debelom cvjetnom glavom, od koje se jedu mesnati donji dijelovi listova i srce. Kuha se u vodi ili na pari te poslužuje s umakom.
47 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
47 kcal
| Bjelančevine | 3,3 g |
|---|---|
| Masti | 0,1 g |
| Ugljikohidrati | 10,5 g |
| Vlakna | 5,4 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g sirovog proizvoda (prema USDA FDC).
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- 1 komad 128 g
Dobro je znati: Artičoka
Artičoka je povrće kojemu se jedu mesnata osnova listova i srce. Cijela se artičoka kuha u vodi ili na pari, a zatim se poslužuje s umakom. Jedan komad teži 128 grama. Na 100 grama sirove artičoke ima 47 kilokalorija, 3,27 grama proteina, 0,15 grama masti i 10,51 grama ugljikohidrata.
Pitanja i odgovori
Koliko teži artičoka: 1 komad?
1 komad: artičoka teži otprilike 128 g.
