Tejtermékek
Joghurt
A joghurt fermentált tejtermék, sima, krémes állaggal. Önmagában fogyasztják, vagy turmixokhoz, sütikhez és szószokhoz adják.
78 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
78 kcal
| Fehérje | 3,8 g |
|---|---|
| Zsír | 4,5 g |
| Szénhidrát | 5,6 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g termékben.
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 200 ml-es csésze 206 g
- 250 ml-es csésze 257,5 g
- evőkanál (15 ml) 15,5 g
- teáskanál (5 ml) 5,2 g
- 0,5 l-es befőttesüveg 515 g
Jó tudni: Joghurt
A joghurt tejsavas tejtermék, kellemes, krémes állagú. Önmagában is fogyasztható, de turmixokba, süteményekbe és szószokba is kerülhet.
Egy milliliter joghurt 1,03 gramm. 100 grammja 77,95 kalóriát ad. 100 grammja 3,82 gramm fehérjét tartalmaz. 100 grammja 4,48 gramm zsírt tartalmaz. 100 grammja 5,57 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Kérdések és válaszok
Joghurt — 200 ml-es csésze: hány gramm?
Joghurt — 200 ml-es csésze: körülbelül 206 g.
Joghurt — 250 ml-es csésze: hány gramm?
Joghurt — 250 ml-es csésze: körülbelül 257,5 g.
Joghurt — evőkanál (15 ml): hány gramm?
Joghurt — evőkanál (15 ml): körülbelül 15,5 g.
Joghurt — teáskanál (5 ml): hány gramm?
Joghurt — teáskanál (5 ml): körülbelül 5,2 g.
Joghurt — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?
Joghurt — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 515 g.
