スパイス
ディル
ディルは繊細で爽やかな風味を持つ香草で、ウクライナ料理の定番です。サラダやスープ、漬物の漬け汁に使われます。
43 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
43 kcal
| たんぱく質 | 3.5 g |
|---|---|
| 脂質 | 1.1 g |
| 炭水化物 | 7 g |
| 食物繊維 | 2.1 g |
出典： USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 gあたり。
知っておきたいこと：ディル
ディルは香辛料に分類される香り高い野菜です。サラダやスープ、漬け込みなどに使われます。100gあたりのエネルギーは43kcal、たんぱく質は3.46g、脂質は1.12g、炭水化物は7.02gです。
