Przyprawy
Kurkuma
Kurkuma to mielona przyprawa o intensywnym żółtym kolorze i łagodnym, ziemistym smaku. Dodawana do curry, ryżu i potraw warzywnych.
312 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
312 kcal
| Białko | 9,7 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 3,2 g |
| Węglowodany | 67,1 g |
| Błonnik | 22,7 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 124,4 g
- szklanka 250 ml 155,5 g
- łyżka (15 ml) 9,3 g
- łyżeczka (5 ml) 3,1 g
- słoik 0,5 l 311 g
Warto wiedzieć: Kurkuma
Kurkuma to mielona przyprawa o jaskrawożółtym kolorze i łagodnym, ziemistym smaku.
Dodaje się ją do curry, ryżu i potraw z warzyw. Mililitr kurkumy waży 0,622 grama. W 100 g kurkumy jest 312 kcal, 9,68 g białka, 3,25 g tłuszczu oraz 67,14 g węglowodanów.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży kurkuma: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: kurkuma waży około 124,4 g.
Ile waży kurkuma: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: kurkuma waży około 155,5 g.
Ile waży kurkuma: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): kurkuma waży około 9,3 g.
Ile waży kurkuma: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): kurkuma waży około 3,1 g.
Ile waży kurkuma: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: kurkuma waży około 311 g.
