Baharatlar
Zerdeçal
Zerdeçal, canlı sarı rengi ve hafif topraksı lezzetiyle öne çıkan öğütülmüş bir baharattır. Köri, pilav ve sebze yemeklerine eklenir.
312 kcal 100 g başına
100 g başına besin değerleri
312 kcal
| Protein | 9,7 g |
|---|---|
| Yağ | 3,2 g |
| Karbonhidrat | 67,1 g |
| Lif | 22,7 g |
Kaynak: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g üründe.
Bir ölçü kaç gramdır
Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.
- su bardağı (200 ml) 124,4 g
- su bardağı (250 ml) 155,5 g
- yemek kaşığı (15 ml) 9,3 g
- çay kaşığı (5 ml) 3,1 g
- kavanoz (0,5 l) 311 g
Bilmekte fayda var: Zerdeçal
Zerdeçal, zencefilgillerden bir bitkinin köksapından elde edilen, parlak sarı renkli ve toz haline getirilmiş bir baharattır. Tadı hafif, topraksı ve az acımsıdır. İyi bir zerdeçal tozu seçilirken rengin canlı, doygun bir sarı olmasına dikkat edilir; solgun veya kahverengiye çalan bir ton, baharatın eskidiğine veya kalitesinin düşük olduğuna işaret eder. Taze zerdeçal belirgin, hafif odunsu ve ılık bir kokuya sahiptir; kokusu zayıflamış veya tamamen kaybolmuş bir toz artık aroma gücünü yitirmiş demektir. Saklama sırasında ışıktan, nemden ve ısıdan uzak tutulması, kapalı bir kapta bekletilmesi önerilir; bu koşullarda rengi ve kokusu daha uzun süre korunur. Mutfakta pilav, sebze yemekleri, çorbalar ve özellikle kari türü karışımlarda renklendirici ve lezzet tamamlayıcı olarak kullanılır. Yaygın bir yanılgı, zerdeçalın kari baharatıyla aynı şey olduğu yönündedir; oysa kari baharatı, zerdeçalın da aralarında bulunduğu birçok farklı baharatın bir araya getirilmesiyle oluşturulan bir karışımdır, zerdeçal ise bu karışımın yalnızca bir bileşenidir. Her 100 gram zerdeçal 312 kilokalori enerji içerir.
Sorular ve cevaplar
Zerdeçal: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (200 ml): zerdeçal yaklaşık 124,4 g gelir.
Zerdeçal: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (250 ml): zerdeçal yaklaşık 155,5 g gelir.
Zerdeçal: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?
Yemek kaşığı (15 ml): zerdeçal yaklaşık 9,3 g gelir.
Zerdeçal: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?
Çay kaşığı (5 ml): zerdeçal yaklaşık 3,1 g gelir.
Zerdeçal: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?
Kavanoz (0,5 l): zerdeçal yaklaşık 311 g gelir.