Obilniny a strukoviny
Šošovica
Šošovica je malá strukovina, ktorá sa varí rýchlo bez predchádzajúceho namáčania. Používa sa na prípravu polievok, kašovitých jedál a príloh, často so zeleninou.
352 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
352 kcal
| Bielkoviny | 24,6 g |
|---|---|
| Tuky | 1,1 g |
| Sacharidy | 63,4 g |
| Vláknina | 10,7 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surového produktu (podľa USDA FDC).
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 162,4 g
- hrnček 250 ml 203 g
- polievková lyžica (15 ml) 12,2 g
- čajová lyžička (5 ml) 4,1 g
- pohár 0,5 l 406 g
Dobré vedieť: Šošovica
Šošovica je drobná strukovina, ktorá sa rýchlo varí a nepotrebuje namáčanie vopred. Pripravujú sa z nej polievky, kaše a prílohy, často so zeleninou. Jeden mililiter váži 0,812 g. Na 100 g obsahuje 352 kcal, 24,63 g bielkovín, 1,06 g tuku a 63,35 g sacharidov.
Otázky a odpovede
Koľko váži šošovica: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: šošovica váži približne 162,4 g.
Koľko váži šošovica: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: šošovica váži približne 203 g.
Koľko váži šošovica: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): šošovica váži približne 12,2 g.
Koľko váži šošovica: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): šošovica váži približne 4,1 g.
Koľko váži šošovica: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: šošovica váži približne 406 g.
