Cereals i llegums
Llenties
Les llenties són petits llegums que es couen ràpidament sense necessitat de remull previ. S'utilitzen per fer sopes, plats semblants a farinetes i guarnicions, sovint amb verdures.
352 kcal per 100 g
Informació nutricional per 100 g
352 kcal
| Proteïnes | 24,6 g |
|---|---|
| Greixos | 1,1 g |
| Hidrats de carboni | 63,4 g |
| Fibra | 10,7 g |
Font: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g de producte cru (segons USDA FDC).
Quants grams hi ha en una mesura
Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.
- tassa de 200 ml 162,4 g
- tassa de 250 ml 203 g
- cullerada (15 ml) 12,2 g
- cullereta (5 ml) 4,1 g
- pot de 0,5 l 406 g
Convé saber: Llenties
Les llenties són una lleguminosa petita, de cocció ràpida, que no necessita remull previ.
Amb elles es preparen sopes, farinetes i guarnicions, sovint combinades amb verdures. Un mil·lilitre de llenties pesa 0,812 grams. Cada 100 g crus aporten 352 kcal, 24,63 g de proteïna, 1,06 g de greix i 63,35 g de carbohidrats.
Preguntes i respostes
Llenties — tassa de 200 ml: quant pesa?
Llenties — tassa de 200 ml: aproximadament 162,4 g.
Llenties — tassa de 250 ml: quant pesa?
Llenties — tassa de 250 ml: aproximadament 203 g.
Llenties — cullerada (15 ml): quant pesa?
Llenties — cullerada (15 ml): aproximadament 12,2 g.
Llenties — cullereta (5 ml): quant pesa?
Llenties — cullereta (5 ml): aproximadament 4,1 g.
Llenties — pot de 0,5 l: quant pesa?
Llenties — pot de 0,5 l: aproximadament 406 g.
