fridge.menu На головну

Рис

Рис

Скільки грамів у мірі

МіраГрамів
склянка 200 мл156.4 г
склянка 250 мл195.5 г
столова ложка (15 мл)11.7 г
чайна ложка (5 мл)3.9 г
банка 0,5 л391 г

Калькулятор

= 0 г

Калорійність та БЖВ на 100 г

Калорійність365 ккал
Білки7.13 г
Жири0.66 г
Вуглеводи79.95 г
Клітковина1.3 г

USDA FoodData Central, 2026-09-21. На 100 г сирого продукту (за даними FDC).

Рис — це насамперед крохмаль, і саме він багато в чому визначає, якою вийде ваша страва, разом з тим, як рис оброблено і як його готують. Крохмаль складається з двох речовин — амілози й амілопектину, і їхнє співвідношення відрізняється від сорту до сорту. Тому довгозернистий рис частіше лишається розсипчастим, а круглозернистий — охочіше клеїться, хоча це радше тенденція, ніж жорстке правило: липкість залежить і від сорту, і від того, як ви рис готуєте. Обирайте рис на вигляд і на нюх: колір рівний, зерна не крихкі на дотик, запах чистий, без затхлості чи хімічних нот — а сам аромат у різних сортів може бути і майже нейтральним, і виразно трав'яним чи горіховим, залежно від сорту.

Дехто каже: рис треба довго вимочувати, щоб він добре зварився. Ні! Для більшості сортів довге замочування не обов'язкове, а результат все одно залежить від того, як рис промито і зварено. Досить промити рис у холодній воді кілька разів, поки вода не стане прозорою, — це прибере зайвий поверхневий крохмальний пил.

Ця плутанина веде до типової біди на кухні: господиня покладається лише на промивання чи лише на замочування і забуває, що розсипчастість плову чи гарніру — справа сорту рису, промивання і способу варіння разом.

Питання

Скільки грамів рис у склянка 200 мл?

склянка 200 мл рис важить приблизно 156.4 г.

Скільки грамів рис у склянка 250 мл?

склянка 250 мл рис важить приблизно 195.5 г.

Скільки грамів рис у столова ложка (15 мл)?

столова ложка (15 мл) рис важить приблизно 11.7 г.

Скільки грамів рис у чайна ложка (5 мл)?

чайна ложка (5 мл) рис важить приблизно 3.9 г.

Скільки грамів рис у банка 0,5 л?

банка 0,5 л рис важить приблизно 391 г.

Встановити Fridge.Menu