Рибні котлети з лосося з соусом і салатом із сирих овочівФото від ШІ

Рибні котлети з лосося з соусом і салатом із сирих овочів

Порцій: 4 Підготовка 15 хв Приготування 30 хв Риба
Містить: глютен, молоко, яйця, риба та морепродукти
Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку.

Інгредієнти

Ремулад

Рибні котлети з лосося з соусом і салатом із сирих овочів — Ремулад (інгредієнти): Майонез, Крем-фреш, Мариновані огірки

Салат із сирих овочів

Рибні котлети з лосося з соусом і салатом із сирих овочів — Салат із сирих овочів (інгредієнти): Морква, Яблуко, Лимон, Мед

Картопляні часточки

Рибні котлети з лосося з соусом і салатом із сирих овочів — Картопляні часточки (інгредієнти): Картопля, Оливкова олія, Сіль

Кроки

  1. Наріжте картоплю часточками, перемішайте з олією, сіллю та паприкою і запікайте в розігрітій духовці з конвекцією при 200 градусах 30-35 хвилин, доки вона не стане золотистою та хрусткою

    33 хв
  2. Кілька разів перемішайте картоплю під час запікання

    17 хв
  3. Покладіть цибулю та кабачок у кухонний комбайн і подрібніть до дрібного стану

    2 хв
  4. Додайте решту інгредієнтів для котлет, окрім масла та олії, і перемішайте доки фарш не об'єднається

    2 хв
  5. Поставте рибний фарш у холодильник на півгодини, щоб він зібрався і настоявся смаком

    30 хв
  6. Обсмажте рибні котлети на олії та маслі на сковороді на середньому вогні до золотистого та хрусткого стану з обох боків

    8 хв
  7. Змішайте всі інгредієнти ремуладу та приправте до смаку

    2 хв
  8. Змішайте лимонний сік з медом, потім додайте грубо натерті яблука та решту інгредієнтів для салату і подавайте одразу

    3 хв

Рибні котлети — страва проста на вигляд, але тут є пастка: риб'ячий фарш не тримається, як м'ясний. У лосося мало сполучної тканини, тому фарш без яйця й борошна просто розповзеться на сковороді. Яйце зв'язує білком, борошно вбирає зайву вологу — ось і вся хімія, ніякої магії.

Друга пастка — холодильник. Той крок, коли фарш «ставлять настоятися», багато хто пропускає, бо хочеться швидше їсти. А даремно: холодний жир у фарші застигає, і котлета тримає форму на гарячій сковороді. Якщо смажити теплий фарш — він розповзеться, і ви вирішите, що риба винна, хоча винен поспіх.

Запечена картопля, гострий ремулад і сирий салат з моркви та яблука — це не прикраса, а баланс. Жирна смажена риба потребує кислого й хрусткого поруч, інакше страва «важка». Якщо ви це проігноруєте й подасте котлети самі — вийде їстівно, але нецікаво.

Вийде, якщо не полінуєтесь на два моменти: дати фаршу охолонути і не чіпати котлету на сковороді, поки низ сам не відпустить.

Лосось без шкіри — не випадковість. Шкіра під час подрібнення в комбайні дає жилаві шматки, які потім відчуваються в котлеті як сторонній предмет. Якщо у вас інша риба — беріть таку саму жирну, тріска чи судак дадуть сухувату котлету, бо немає того жиру, який тримає соковитість зсередини.

Цибуля й кабачок подрібнюються разом не для смаку, а для вологи. Кабачок на 90% вода, і ця вода замінює частину вершків — котлета виходить м'якшою, ніж суто рибна. Якщо кабачка немає — беріть цукіні, це той самий овоч по суті, різниця тільки в назві на упаковці.

Вершки в фарші — це не розкіш, а пом'якшувач: жир вершків обволікає білок риби й не дає йому стати гумовим при нагріванні. Без вершків можна, але тоді додайте трохи більше масла при смаженні, бо сухість доведеться компенсуватиззовні.

Борошно й яйце — каркас, про який я вже сказав. Сорок грам борошна на такий об'єм фаршу — не для того, щоб загустити, а щоб зв'язати вологу з кабачка й вершків в одне тісто, яке тримає форму ложкою і на сковороді.

Ремулад — це майонез плюс кисле плюс гостре. Крем-фреш дає кислинку без різкості оцту, карі — гіркуватий фон, пікулі — хрускіт і сіль одночасно. Немає крем-фреш — сметана жирна підійде, аби не рідка, інакше соус потече по тарілці.

Морквяно-яблучний салат з медом і лимоном — класична схема «кисло-солодко-хрустке», яку можна робити з будь-якими твердими овочами й фруктами, що тримають структуру на тертці. Головне — груба терка, а не дрібна: дрібно натерте пустить сік і стане кашею за десять хвилин, а грубе ще хрумтить, коли дійде до столу.

Ще від Sofia Lindqvist

·

Поскаржитись на рецепт hello@fridge.menu