Nødder og frø
Birkes
Birkes er små, mørke frø med en mild nøddeagtig smag, traditionelt brugt i ukrainsk bagning. De bruges i boller, bagværk og som topping på brød.
525 kcal pr. 100 g
Næringsindhold pr. 100 g
525 kcal
| Protein | 18 g |
|---|---|
| Fedt | 41,6 g |
| Kulhydrater | 28,1 g |
| Kostfibre | 19,5 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pr. 100 g produkt.
Hvor mange gram er der i et mål
Cirkavægt for almindelige mål. Den præcise værdi afhænger af produktet og af, hvor tæt det pakkes.
- kop 200 ml 116,4 g
- kop 250 ml 145,5 g
- spiseskefuld (15 ml) 8,7 g
- teskefuld (5 ml) 2,9 g
- glas 0,5 l 291 g
Godt at vide: Birkes
Birkes er et fint, mørkt frø med en mild, nøddeagtig smag. Det bruges i roulader, tærter og som drys på brød.
En milliliter birkes vejer 0,582 g. Per 100 g indeholder birkes 525 kcal, 17,99 g protein, 41,56 g fedt og 28,13 g kulhydrat.
Spørgsmål og svar
Hvor meget vejer birkes: kop 200 ml?
Kop 200 ml: birkes vejer cirka 116,4 g.
Hvor meget vejer birkes: kop 250 ml?
Kop 250 ml: birkes vejer cirka 145,5 g.
Hvor meget vejer birkes: spiseskefuld (15 ml)?
Spiseskefuld (15 ml): birkes vejer cirka 8,7 g.
Hvor meget vejer birkes: teskefuld (5 ml)?
Teskefuld (5 ml): birkes vejer cirka 2,9 g.
Hvor meget vejer birkes: glas 0,5 l?
Glas 0,5 l: birkes vejer cirka 291 g.
