Nødder og frø
Chiafrø
Chiafrø er små frø, der svulmer op i væske og danner en geleagtig konsistens. Bruges til budding og tilsættes smoothies, yoghurt og bagværk.
486 kcal pr. 100 g
Næringsindhold pr. 100 g
486 kcal
| Protein | 16,5 g |
|---|---|
| Fedt | 30,7 g |
| Kulhydrater | 42,1 g |
| Kostfibre | 34,4 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pr. 100 g tørret produkt (ifølge USDA FDC).
Godt at vide: Chiafrø
Chiafrø er små frø, der svulmer op i væske og udvikler en geléagtig konsistens. De bruges til puddinger og kommes i smoothies, yoghurt og bagværk.
Pr. 100 g indeholder de 486 kcal, 16,54 g protein, 30,74 g fedt og 42,12 g kulhydrat.
