Nøtter og frø
Chiafrø
Chiafrø er små frø som sveller i væske og danner en gelélignende konsistens. De brukes i pudding og tilsettes i smoothier, yoghurt og bakverk.
486 kcal per 100 g
Næringsinnhold per 100 g
486 kcal
| Protein | 16,5 g |
|---|---|
| Fett | 30,7 g |
| Karbohydrater | 42,1 g |
| Kostfiber | 34,4 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g tørket produkt (ifølge USDA FDC).
Greit å vite: Chiafrø
Chiafrø er små frø som sveller i væske og danner en geléaktig tekstur. De brukes i puddinger og tilsettes i smoothie, yoghurt og bakst. Per 100 g inneholder chiafrø 486 kalorier, 16,54 g protein, 30,74 g fett og 42,12 g karbohydrater.
