Nuci și semințe
Mac
Semințele de mac sunt boabe mici, negre, cu gust ușor de nucă, tradiționale în patiseria ucraineană. Se folosesc în rulouri, produse de patiserie și ca topping pentru pâine.
525 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
525 kcal
| Proteine | 18 g |
|---|---|
| Grăsimi | 41,6 g |
| Carbohidrați | 28,1 g |
| Fibre | 19,5 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs.
Câte grame are o măsură
Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.
- cană de 200 ml 116,4 g
- cană de 250 ml 145,5 g
- lingură (15 ml) 8,7 g
- linguriță (5 ml) 2,9 g
- borcan de 0,5 l 291 g
Bine de știut: Mac
Macul este o sămânță mică și întunecată, folosită tradițional în preparate culinare dulci.
Un mililitru de mac cântărește 0,582 grame. Macul se folosește în rulouri, în plăcinte și presărat pe pâine. O sută de grame de mac conțin 525 kcal, 17,99 g proteine, 41,56 g grăsimi și 28,13 g carbohidrați.
Întrebări și răspunsuri
Mac — cană de 200 ml: cât cântărește?
Mac — cană de 200 ml: aproximativ 116,4 g.
Mac — cană de 250 ml: cât cântărește?
Mac — cană de 250 ml: aproximativ 145,5 g.
Mac — lingură (15 ml): cât cântărește?
Mac — lingură (15 ml): aproximativ 8,7 g.
Mac — linguriță (5 ml): cât cântărește?
Mac — linguriță (5 ml): aproximativ 2,9 g.
Mac — borcan de 0,5 l: cât cântărește?
Mac — borcan de 0,5 l: aproximativ 291 g.
