Brød: foto af ingrediensen

Korn og bælgfrugter

Brød

Brød er et bagt melprodukt og en fast bestanddel af daglige måltider. Det spises alene, laves til sandwich eller serveres til supper.

266 kcal pr. 100 g

Næringsindhold pr. 100 g

266 kcal

Protein8,8 g
Fedt3,3 g
Kulhydrater49,4 g
Kostfibre2,7 g

Kilde: USDA FoodData Central (omtrentligt, baseret på et lignende produkt), 2026-09-21. Pr. 100 g produkt.

Hvor mange gram er der i et mål

Cirkavægt for almindelige mål. Den præcise værdi afhænger af produktet og af, hvor tæt det pakkes.

  • kop 200 ml 33,8 g
  • kop 250 ml 42,2 g
  • spiseskefuld (15 ml) 2,5 g
  • teskefuld (5 ml) 0,8 g
  • glas 0,5 l 84,5 g
  • 1 stk. 30 g

Godt at vide: Brød

Brød er et bagt produkt fremstillet af mel, vand og som regel gær eller surdej. Det udgør en grundbestanddel af den daglige kost og anvendes alene, som grundlag for smørrebrød eller som tilbehør til supper og andre retter.

Ved valg af brød bør man lægge mærke til krummen, som skal være jævn og have en passende fasthed uden at være tør eller klæg. Skorpen bør være gyldenbrun og føles let sprød, ikke blød eller fugtig. Et friskt brød har en ren, karakteristisk duft, mens en muggen eller harsk duft samt synlige grønne eller hvide pletter er tegn på fordærv og betyder, at brødet bør kasseres.

Brød opbevares bedst ved stuetemperatur i en brødkasse eller en pose med lufthuller, så fugt ikke ophobes. Det kan også fryses, hvilket forlænger holdbarheden uden at ændre smagen væsentligt, forudsat at det optøs korrekt.

En almindelig misforståelse er, at brød, der er blevet hårdt, er fordærvet. Hårdhed skyldes udtørring og ændringer i stivelsens struktur, ikke mikrobiel vækst, og sådant brød kan ofte genoplives ved kortvarig opvarmning eller anvendes til ristet brød.

Spørgsmål og svar

Hvor meget vejer brød: kop 200 ml?

Kop 200 ml: brød vejer cirka 33,8 g.

Hvor meget vejer brød: kop 250 ml?

Kop 250 ml: brød vejer cirka 42,2 g.

Hvor meget vejer brød: spiseskefuld (15 ml)?

Spiseskefuld (15 ml): brød vejer cirka 2,5 g.

Hvor meget vejer brød: teskefuld (5 ml)?

Teskefuld (5 ml): brød vejer cirka 0,8 g.

Hvor meget vejer brød: glas 0,5 l?

Glas 0,5 l: brød vejer cirka 84,5 g.

Hvor meget vejer brød: 1 stk.?

1 stk.: brød vejer cirka 30 g.