Obilniny a strukoviny
Chlieb
Chlieb je pečený výrobok z múky a základná súčasť každodennej stravy. Konzumuje sa samostatne, robia sa z neho sendviče alebo sa podáva k polievkam.
266 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
266 kcal
| Bielkoviny | 8,8 g |
|---|---|
| Tuky | 3,3 g |
| Sacharidy | 49,4 g |
| Vláknina | 2,7 g |
Zdroj: USDA FoodData Central (približne, podľa podobného produktu), 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 33,8 g
- hrnček 250 ml 42,2 g
- polievková lyžica (15 ml) 2,5 g
- čajová lyžička (5 ml) 0,8 g
- pohár 0,5 l 84,5 g
- 1 kus 30 g
Dobré vedieť: Chlieb
Chlieb je pekársky výrobok upečený z múky a tvorí základ každodennej stravy. Patrí medzi obilné výrobky. Jeden kus má 30 g. Mililiter váži 0,169 g. Na 100 g obsahuje 266 kcal, 8,85 g bielkovín, 3,33 g tuku a 49,42 g sacharidov. Jedáva sa samostatne, robia sa z neho obložené chlebíky alebo sa podáva k polievkam.
Otázky a odpovede
Koľko váži chlieb: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: chlieb váži približne 33,8 g.
Koľko váži chlieb: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: chlieb váži približne 42,2 g.
Koľko váži chlieb: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): chlieb váži približne 2,5 g.
Koľko váži chlieb: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): chlieb váži približne 0,8 g.
Koľko váži chlieb: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: chlieb váži približne 84,5 g.
Koľko váži chlieb: 1 kus?
1 kus: chlieb váži približne 30 g.
