Δημητριακά και όσπρια
Καλαμποκάλευρο χοντρό
Το χοντρό καλαμποκάλευρο είναι χοντροαλεσμένο καλαμπόκι που χρησιμοποιείται για πολέντα, χυλό και αρτοσκευάσματα. Δίνει στα φαγητά χρυσαφί χρώμα και ελαφρώς σπυρωτή υφή.
370 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
370 kcal
| Πρωτεΐνες | 7,1 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 1,8 g |
| Υδατάνθρακες | 79,5 g |
| Φυτικές ίνες | 3,9 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Ανά 100 g προϊόντος.
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 132,8 g
- φλιτζάνι 250 ml 166 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 10 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 3,3 g
- βάζο 0,5 l 332 g
Καλό είναι να ξέρετε: Καλαμποκάλευρο χοντρό
Το χοντρό καλαμποκάλευρο είναι χοντροαλεσμένος καρπός καλαμποκιού. Χρησιμοποιείται για μαμαλίγκα, πολέντα και αρτοσκευάσματα.
Δίνει στα φαγητά χρυσαφί χρώμα και ελαφρά κοκκώδη υφή. Ανήκει στην κατηγορία των δημητριακών. Ένα χιλιοστόλιτρο ζυγίζει 0,664 γραμμάρια. Ανά 100 γραμμάρια παρέχει 370 θερμίδες, 7,11 γραμμάρια πρωτεΐνης, 1,75 γραμμάρια λίπους και 79,45 γραμμάρια υδατανθράκων.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Καλαμποκάλευρο χοντρό — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Καλαμποκάλευρο χοντρό — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 132,8 g.
Καλαμποκάλευρο χοντρό — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Καλαμποκάλευρο χοντρό — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 166 g.
Καλαμποκάλευρο χοντρό — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Καλαμποκάλευρο χοντρό — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 10 g.
Καλαμποκάλευρο χοντρό — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Καλαμποκάλευρο χοντρό — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 3,3 g.
Καλαμποκάλευρο χοντρό — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Καλαμποκάλευρο χοντρό — βάζο 0,5 l: περίπου 332 g.
