Verduras
Maíz
El maíz son granos amarillos y dulces que crecen en una mazorca. La mazorca se hierve entera, y los granos se venden en conserva o se añaden a ensaladas y guarniciones.
86 kcal por 100 g
Información nutricional por 100 g
86 kcal
| Proteínas | 3,3 g |
|---|---|
| Grasas | 1,4 g |
| Carbohidratos | 18,7 g |
| Fibra | 2 g |
Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g crudo (según USDA FDC).
Cuántos gramos hay en una medida
Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.
- vaso de 200 ml 122,6 g
- vaso de 250 ml 153,2 g
- cucharada (15 ml) 9,2 g
- cucharadita (5 ml) 3,1 g
- tarro de 0,5 l 306,5 g
- 1 unidad 102 g
Conviene saber: Maíz
El maíz, cuando está fresco, es dulce y jugoso al morderlo, como si guardara un sorbo de leche en cada grano. Por eso te digo: cómpralo el mismo día que lo vas a cocer, o al día siguiente como mucho, porque esa frescura se nota y se pierde rápido. Para elegirlo, mira las hojas: deben estar verdes y bien pegadas a la mazorca, nunca secas ni amarillentas. Aprieta los granos con la uña: tienen que estar firmes y soltar un jugo lechoso, no duros como piedra. Algunos dicen que el maíz más grande y vistoso es siempre el mejor. ¡No! Un grano grande puede estar correoso y uno pequeño, tierno y dulce; el tamaño no te dice nada por sí solo. Ese error lleva a elegir por apariencia en el mercado y volver a casa con un maíz viejo, de grano duro y arrugado, que por mucho que lo cuezas no entrega su dulzor. Cuécelo entero, con agua apenas salada, y verás la diferencia.
Preguntas y respuestas
¿Cuántos gramos de maíz hay en vaso de 200 ml?
vaso de 200 ml de maíz pesa unos 122,6 g.
¿Cuántos gramos de maíz hay en vaso de 250 ml?
vaso de 250 ml de maíz pesa unos 153,2 g.
¿Cuántos gramos de maíz hay en cucharada (15 ml)?
cucharada (15 ml) de maíz pesa unos 9,2 g.
¿Cuántos gramos de maíz hay en cucharadita (5 ml)?
cucharadita (5 ml) de maíz pesa unos 3,1 g.
¿Cuántos gramos de maíz hay en tarro de 0,5 l?
tarro de 0,5 l de maíz pesa unos 306,5 g.
¿Cuántos gramos de maíz hay en 1 unidad?
1 unidad de maíz pesa unos 102 g.