Kjøtt og fisk

Hummerhale

Halestykket av en hummer, vanligvis solgt fryst på rundt 150 g per stykk. Den kokes, grilles eller bakes, eller tilsettes sjømatrisotto og supper.

112 kcal per 100 g

Næringsinnhold per 100 g

112 kcal

Protein20,6 g
Fett1,5 g
Karbohydrater2,4 g
Kostfiber0 g

Kilde: USDA FoodData Central (omtrentlig, basert på et lignende produkt), 2026-10-02. Per 100 g rått produkt (ifølge USDA FDC).

Hvor mange gram er det i et mål

Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.

  • 1 stk. 150 g

Greit å vite: Hummerhale

Hummerhale er muskel, ikke fett, og det merker du med en gang. Kjøttet er magert og tett, bygd for å bøye halen raskt gjennom vannet, og nettopp derfor tåler det ikke lang koking. Varmes det for lenge, strammer musklene seg og presser ut saften, og kjøttet blir seigt og tørt. Hundre gram rå hummerhale inneholder 112 kalorier, 20,6 gram protein, 1,51 gram fett og 2,43 gram karbohydrater. En hale veier gjerne 150 gram, akkurat passe til en god porsjon.

Velg hummerhale etter lukten: den skal lukte hav, saltvann, aldri ammoniakk. Skallet skal være blankt, kjøttet fast å ta på, uten iskrystaller eller gråhvite flekker fra fryseskade. Rått kjøtt er blankt og nesten gjennomsiktig, og blir hvitt og ugjennomsiktig når det er ferdig kokt. Stol mer på synet enn på klokken.

Noen sier hummerhale må kokes lenge for å bli gjennomkokt, siden den er så tett i strukturen. Nei! Kjøttet er ferdig i det øyeblikket det går fra glassaktig til hvitt og fast, og det skjer fort. Denne misforståelsen fører til at folk lar halen koke altfor lenge, og sitter igjen med gummiaktig, tørt kjøtt i stedet for det saftige de drømte om.

Spørsmål og svar

Hvor mye veier hummerhale: 1 stk.?

1 stk.: hummerhale veier omtrent 150 g.