Nøtter og frø
Solsikkefrø
Solsikkefrø er en populær snacks med nøtteaktig smak, og brukes også uten skall i matlaging. De tilsettes i salater, brød og granolablandinger.
584 kcal per 100 g
Næringsinnhold per 100 g
584 kcal
| Protein | 20,8 g |
|---|---|
| Fett | 51,5 g |
| Karbohydrater | 20 g |
| Kostfiber | 8,6 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g tørket produkt (ifølge USDA FDC).
Hvor mange gram er det i et mål
Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.
- kopp 200 ml 118,4 g
- kopp 250 ml 148 g
- spiseskje (15 ml) 8,9 g
- teskje (5 ml) 3 g
- glass 0,5 l 296 g
Greit å vite: Solsikkefrø
Solsikkefrø er en populær snacks i Ukraina med en nøtteaktig smak, og brukes også avskallet i matretter.
Solsikkefrø tilsettes i salater, bakevarer og müsli. En milliliter veier 0,592 gram. Per 100 gram inneholder de 584 kcal, 20,78 gram protein, 51,46 gram fett og 20 gram karbohydrater.
Spørsmål og svar
Hvor mye veier solsikkefrø: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: solsikkefrø veier omtrent 118,4 g.
Hvor mye veier solsikkefrø: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: solsikkefrø veier omtrent 148 g.
Hvor mye veier solsikkefrø: spiseskje (15 ml)?
Spiseskje (15 ml): solsikkefrø veier omtrent 8,9 g.
Hvor mye veier solsikkefrø: teskje (5 ml)?
Teskje (5 ml): solsikkefrø veier omtrent 3 g.
Hvor mye veier solsikkefrø: glass 0,5 l?
Glass 0,5 l: solsikkefrø veier omtrent 296 g.
