Nuci și semințe
Susan
Semințele de susan sunt semințe mici cu aromă de alune, de obicei prăjite înainte de folosire. Se presară pe pâine și se folosesc în sosuri și preparate în stil asiatic.
573 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
573 kcal
| Proteine | 17,7 g |
|---|---|
| Grăsimi | 49,7 g |
| Carbohidrați | 23,4 g |
| Fibre | 11,8 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs uscat (conform USDA FDC).
Câte grame are o măsură
Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.
- cană de 200 ml 121,8 g
- cană de 250 ml 152,2 g
- lingură (15 ml) 9,1 g
- linguriță (5 ml) 3 g
- borcan de 0,5 l 304,5 g
Bine de știut: Susan
Susanul este o sămânță mică, cu aromă de nucă, care are un miros plăcut când este prăjită. Se presară pe produse de panificație și se adaugă în sosuri orientale și în mâncăruri din bucătăria asiatică.
Pe acest site, susanul face parte din categoria „nuci”. Un mililitru de susan cântărește 0,609 g. O sută de grame de susan conțin 573 kcal, 17,73 g proteine, 49,67 g grăsimi și 23,45 g carbohidrați.
Întrebări și răspunsuri
Susan — cană de 200 ml: cât cântărește?
Susan — cană de 200 ml: aproximativ 121,8 g.
Susan — cană de 250 ml: cât cântărește?
Susan — cană de 250 ml: aproximativ 152,2 g.
Susan — lingură (15 ml): cât cântărește?
Susan — lingură (15 ml): aproximativ 9,1 g.
Susan — linguriță (5 ml): cât cântărește?
Susan — linguriță (5 ml): aproximativ 3 g.
Susan — borcan de 0,5 l: cât cântărește?
Susan — borcan de 0,5 l: aproximativ 304,5 g.
