Carne e peixe
Presunto
O presunto é carne de porco cozida ou assada, cortada em fatias finas. É usado em sanduíches, canapés, saladas e como recheio de tortas e salgados assados.
164 kcal por 100 g
Informação nutricional por 100 g
164 kcal
| Proteínas | 16,6 g |
|---|---|
| Gorduras | 8,8 g |
| Carboidratos | 3,6 g |
| Fibra | 1,3 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto.
Bom saber: Presunto
Presunto não é um mistério, é música que pede atenção. É carne de porco cozida ou assada, depois fatiada fina, e essa finura conta a história toda: uma fatia grossa esconde defeitos, uma fatia fina não tem onde se esconder.
Escolhe pelo que vês e sentes. A cor deve ser uniforme, sem manchas escuras nas bordas, que avisam oxidação. O cheiro é limpo, de carne cozida, nunca ácido nem enjoativo. Ao toque, a fatia é firme e elástica; se se desfaz ou escorrega gordurosa demais, desconfia.
Há quem diga: presunto é presunto, tanto faz a espessura do corte. Não! Fatia grossa mastiga-se como um bloco só, fatia fina derrete na boca e deixa o sabor espalhar-se pela língua inteira. É física simples: mais superfície em contacto com o paladar, mais sabor percebido por bocado.
E aí está o erro de cozinha mais comum: cortar o presunto grosso "para render mais" e depois perguntar-se porque é que a sandes ficou sem graça. Corta fino, sempre. O presunto agradece, e a tua sandes também.