Uunissa paistettu kukkakaaliTekoälykuva

Uunissa paistettu kukkakaali

Kokonaisena uunissa paistettu kukkakaali sitruunaisella voilla, parmesanilla ja persiljalla.

Annoksia: 4 Valmistelu 5 min Kypsennys 40 min Lisukkeet
KasvisruokaSisältää: maito
Merkinnät on päätelty automaattisesti ainesosista ja ne voivat olla virheellisiä. Tarkista pakkausmerkinnät, jos asialla on sinulle merkitystä.

Ainekset

Uunissa paistettu kukkakaali — ainekset: Kukkakaali, Voi, Sitruuna, Suola, Mustapippuri, Parmesaani
  • 1 kpl Kukkakaali
  • 2 rkl Voi huoneenlämpöistä
  • 1 kpl Sitruuna hienoksi raastettu kuori
  • Suola
  • Mustapippuri tuoreena jauhettu
  • 30 g Parmesaani raastettu
  • 1 nippu Persilja hienonnettu

Valmistus

  1. Pese kukkakaali, poista lehdet ja kuivaa pää puhtaalla liinalla.

  2. Sekoita voi sitruunankuoren ja pienen suolaripauksen kanssa.

  3. Levitä sitruunavoi kukkakaalin pinnalle, halutessasi raasta lisää sitruunankuorta päälle.

  4. Ripottele päälle suolaa ja tuoretta mustapippuria.

  5. Paista kukkakaalia esilämmitetyssä uunissa 175 asteessa kiertoilmalla 35–45 minuuttia, kunnes pää on pinnalta kullanruskea.

    40 min
  6. Ripottele ennen tarjoilua parmesaania ja persiljaa päälle.

Tässä paistetaan kokonainen kukkakaali, ei pieniksi palasiksi hakattuna – ja juuri siksi se onnistuu eri tavalla kuin keitetty tai pannulla paistettu kukkakaali. Kun pää saa olla ehjänä, uunin kuuma ilma pääsee käsiksi vain ulkopintaan, ja sisus kypsyy höyryn avulla omassa kosteudessaan. Lopputulos on ulkoa ruskistunut ja hieman rapea, sisältä pehmeä muttei mössöytynyt.

Ratkaiseva asia on se, mitä pinnalle laitetaan ennen uunia. Voi sulaa hitaasti kukkakaalin kuvioiden väliin ja kuljettaa mukanaan sitruunan ja suolan makua koko pinnalle; ilman rasvaa pinta vain kuivuisi eikä ruskistuisi kunnolla. Siksi voin pitää levittää huolella joka kolkkaan, ei vain latistaa keskelle.

Kypsyyden näkee, ei lasketa kellosta: pää on valmis, kun pinta on muuttunut tasaisesti kullanruskeaksi ja tikulla pistäessä vastus antaa periksi ilman että kukkakaali hajoaa. Aika on vain suuntaa antava alaraja – oma uuni ja kukkakaalin koko ratkaisevat loput.

Kukkakaalin pitää olla ehjä ja tiivis, lehdettömänä mutta kantana koossa pysyvä – juuri se pitää muodon uunissa. Jos pää on löysä tai siinä on ruskeita pilkkuja, se hajoaa herkemmin paistaessa ja kypsyy epätasaisesti, koska höyry pääsee karkaamaan sisältä liian helposti.

Voi toimii tässä kahdella tavalla: se on rasva, joka ruskistaa pinnan, ja se on kantaja, joka levittää sitruunan kuoren makua tasaisesti joka puolelle. Huoneenlämpöinen voi on tärkeä juuri siksi, että se leviää – kylmä voi repisi kukkakaalin nystyröitä ja jäisi kasoiksi, kuuma taas valuisi pois ennen kuin ehtii imeytyä. Jos voita ei ole, kelpaa mikä tahansa rasva, joka pysyy tahnamaisena huoneenlämmössä ja kestää uunin lämmön ruskistumatta liian nopeasti.

Sitruunankuori antaa terävyyttä, joka tasapainottaa kukkakaalin omaa makeahkoa makua ja rasvan raskautta. Vain kuorta käytetään, ei mehua, koska mehu toisi nestettä pintaan ja estäisi ruskistumista. Jos sitruunaa ei ole, mikä tahansa sitrushedelmän kuori toimii samalla periaatteella – tuo pinnalle raikkautta ilman kosteutta.

Parmesaani ja persilja tulevat vasta lopuksi, kypsän kukkakaalin päälle, eivät mukaan uuniin. Uunin kuumuudessa juusto suutuisi tai palaisi, persilja kuivuisi lehdeksi. Tuoreena niiden tehtävä on tuoda suolaisuutta ja väriä juuri ennen tarjoilua – parmesaanin voi korvata millä tahansa kovalla, suolaisella raastejuustolla, persiljan muulla tuoreella yrtillä, kunhan sen lisää vasta lopuksi.

Jotkut sanovat, että kukkakaali pitää aina esikeittää ennen uuniin laittoa, jotta se varmasti kypsyy. Ei, koska esikeitetty kukkakaali imee itseensä vettä, ja se vesi höyrystyy uunissa pinnan läpi – silloin kullanruskea kuori ei synny koskaan kunnolla, vaan pinta jää vaaleaksi ja löysäksi.

Tavallinen kotiuuni riittää tähän hyvin, kunhan se on kunnolla esilämmitetty ennen kuin kukkakaali menee sisään – muuten pinta ei ehdi ruskistua ennen kuin sisus on jo pehmeä. Tätä en ole itse kokeillut ilman kiertoilmaa, joten en osaa sanoa, miten tavallinen ylä-alalämpö käyttäytyisi samalla ajalla.

Ilmoita tästä reseptistä hello@fridge.menu